Στην δράση της Παρασκευής 25/09 με τίτλο, «Νοιάζομαι για την υγεία μου προσέχω την διατροφή μου» είχαμε στήσει στον αύλειο χώρο της βιβλιοθήκης, έναν μπουφέ που αποτελούνταν από διάφορα φαγητά εκτυπωμένα, τα οποία στηρίξαμε σε χαρτόνια σχήματος δαχτυλιδιού ώστε να γίνονται ορατά από όλα τα παιδιά. Η δράση ξεκίνησε με μία σύντομη συζήτηση αναφορικά με το τί είναι υγιεινή και μη διατροφή. Στη συνέχεια, δόθηκε στα παιδιά από ένα πιάτο που είχαμε κατασκευάσει εμείς με χαρτόκουτο και το επενδύσαμε με χαρτί του μέτρου το οποίο το είχαμε χωρίσει σε τεταρτημόρια ανάλογα με την συχνότητα κατανάλωσης της κάθε τροφής. Από τα παιδιά ζητήθηκε να σηκωθούν κατά σειρά στον μπουφέ και να φτιάξουν ένα πιάτο της αρεσκείας τους. Κατόπιν, συζητήσαμε για το αν το πιάτο τους αποτελείται από υγιεινές ή ανθυγιεινές τροφές και ποιες είναι αυτές. Έπειτα, με την βοήθεια των παιδιών έγινε μία συζήτηση σχετικά με το ποιες τροφές ανήκουν στην κατηγορία των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών κλπ και μπήκαν στην διαδικασία να δημιουργήσουν ένα νέο πιάτο που τώρα όμως θα περιέχει την απαραίτητη θρεπτική αξία. Τα παιδιά τα κατάφεραν με επιτυχία και κατανόησαν πλήρως την αξία που έχει στην υγεία μας η σωστή διατροφή.
